忧郁不一定会被察觉！医：心理健检帮身边人远离忧郁情绪

　　大部分人都做过健康检查，抽血、超音波，以及量测血压、身高体重，但最新研究显示，如果能在一般健康检查项目中，增列心理健康评估，能够找出心里困扰者，透过咨询及治疗，远离忧郁情绪。

　　丹麦1项世代研究日前刊登于《预防医学报告期刊》，报告显示，将心理健康作为健康检查的一部分，有助于发现有精神问题却未接受医生或心理师协助的人，进而提供协助。

　　研究团队于2012～2014年间，随机抽取年龄介于30～49岁居住在兰纳斯市的公民，进行健康检查，共有4,871人参与研究，接受身高、体重、血压和血糖等测量，并填写关于健康习惯以及他们如何评估自己健康状况的问卷。

　　研究发现，近1成受试者在心理上容易受到伤害，其中一半从未寻求医师或心理师的协助，这群精神健康状况不佳的受访者特质为教育程度不高，收入低或是独居者。

　　结果显示，大部分精神健康状况不佳的受试者在遭受心理困扰时，并未获得帮助，但透过心理健康检查，则能被找出来，提供后续心理咨询，甚至药物治疗。

　　「没有心理健康就不算健康」前高雄市立凯旋医院院长暨顾问医师陈正宗说，研究证实，民众有忧郁症状不一定会说出来，且不易被察觉，如果基层医师在门诊时，主动询问患者最近是否出现有重大生活、忧郁事件，就能找出忧郁高风险族群。

　　陈正宗医师指出，台湾65岁以上的年长者进行健康检查时，有关心理健康筛检部分，仅有2项题目，分别是「有没有失眠」及「心情好不好」，且大都在诊所进行，如勾选任1题，通常建议进一步追踪检查，但其实不太足够。

　　董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，健康检查有必要加入心理健康项目，让心理健检如同身体检查的普及，让有心理健康需求的民众直接寻求身心科医师的协助，避免民众「逛医院」造成医疗资源的浪费。

　　叶雅馨主任建议，心理健康检查可以从企业员工健诊做起，许多企业已提供员工完善的身体照顾，除了身体部分，也应加入心理健康筛检，因为唯有身心均健康，才是真的健康。